![Зверев, Сергей Иванович (писатель; 1964-) Ледяная пуля / Сергей Зверев. - Москва : Эксмо, 2018. - 316, [2] с. ; 17 см. - (Журнал боевых действий : сильные романы). - 16+. Борьба за углеводородные месторождения набирает силу. Богатейшие залежи арктического шельфа превращаются в театры военных действий. Несколько северных стран забрасывают диверсантов на территорию арктической России, чтобы взорвать нефтяной терминал и надолго заморозить добычу "черного золота". Провести антитеррористическую операцию в экстремальных условиях по силам лишь полярному спецназу. Ледяной холод, непроходимые торосы, полярная ночь и ураганные ветры - это настоящий ад на Земле, но группа майора спецназа с позывным Бриг принимается за дело без колебаний. Найти диверсантов и уничтожить - даже если действовать придется в заснеженной пустыне без конца и краю при морозе минус пятьдесят!](images/u206890-19.png?crc=333081909)
![Зверев, Сергей Иванович (писатель; 1964-). Обратный отсчет для Пальмиры: / Сергей Зверев. - Москва : Эксмо, 2018. - 317, [2] с. ; 17 см. - (Журнал боевых действий : сильные романы). - 16+. Уходя из Пальмиры, боевики оставили в разрушенном городе кровавый сюрприз. Они заминировали древние памятники, вывели все детонаторы на один пульт и тщательно его замаскировали. Адская машина должна сработать в тот момент, когда в город войдет основной отряд российских саперов. Найти пульт и спасти город от полного разрушения поручено группе спецназа капитана Бориса Котова. Бойцам удается захватить в плен одного из главарей бандитов. Тот соглашается показать, где спрятан пульт, но в последний момент кончает жизнь самоубийством. В распоряжении Котова остаются считанные часы. И тогда капитан решается на необычный и очень смелый план…](images/u206914-21.png?crc=456955116)
![Колычев, Владимир Григорьевич. Неуправляемый таран: / Владимир Колычев. - Москва : Эксмо, 2020. - 349, [3] с. ; 17 см. - (Романы о бандитской любви). - 16+. Простой работяга Игнат Паустов влюбляется в первую красавицу провинциального Приморска - певицу Лию. И начинает преследовать ее, отваживая ухажеров и донимая признаниями в любви. А Лия мечтает о принце на белом коне. И в один прекрасный момент ее мечта сбывается. За Лией начинает ухаживать солидный бизнесмен Георгий Юршин, он покупает девушке квартиру, машину и устраивает певицей в собственный ресторан. Игнат в бешенстве. Он несколько раз пытается поговорить с Юршиным по-мужски, но безуспешно. За настойчивость бизнесмен жестоко наказывает парня: по указанию Юршина стражи порядка подбрасывают Паустову пистолет. Лучше бы они подкинули ему что-нибудь не столь опасное…](images/u206894-15.png?crc=33471026)
![Колычев, Владимир Григорьевич (1968-). Кондуктор, нажми на тормоза! /Владимир Колычев. - Москва : Издательство "Э", 2019. - 378, [2] с. ; 17 см. - (Романы о бандитской любви). - 16+. Радика Улича жизнь пробует на излом. В Афгане понюхал пороху, потом умылся кровью в Чечне. На его глазах боевик перерезал горло пленному парню и ушел от возмездия. Но ненадолго – Радик встретил его после войны и разделал как бог черепаху. За что и угодил в тюрягу. Но вытащили его оттуда люди из одной "конторы", предложили не очень чистую работенку – мочить из снайперской винтовки криминальных авторитетов. Мочить так мочить! Но однажды заказали ему его армейского друга, с которым он вместе прошел дорогами вой¬ны. И дрогнула беспощадная рука киллера…](images/u206930-18.png?crc=4182059437)
![Велес, Анна. Колдун высшего звена: / Анна Велес - Москва : Э, 2017. - 314, [2] с. ; 17 см. - (Готический детектив). – Перед вып. дан. авт.: Велес Анна (Власова Анастасия Юрьевна). - 16+. Никто и подумать не мог, что "Бюро магических услуг", которое недавно открыла Елена Давыдова, будет пользоваться в их маленьком городке такой популярностью. Елена и ее друзья-коллеги, маги широкого профиля, ведут расследования загадочных происшествий, которым нет реального объяснения. Работы у Елены много, но никогда еще она не сталкивалась с таким сильным колдуном - его проклятия, как клубки змей, оплетают несчастных жертв. Ими становятся девушки одного типажа: красавицы-блондинки. Никто не может поймать маньяка, кроме Елены, защищающей город от зла, невидимого и от этого страшного вдвойне...](images/u206874-18.png?crc=3807895127)
![Любовь, или Связь поколений : сборник рассказов / [автор предисловия О. Рой]. - Москва : "Э", 2015. - 349, [2] с. ; 21 см. - (Рассказы о самом важном). - 16+ В семье говорили про Еву многое и по-разному. Она была действительно несгибаемой и умела выстоять в любых жизненных обстоятельствах. Резкая, порой грубая, эгоистичная, она вдруг изменилась, когда в ее жизнь вошел чужой ребенок - дочка изменившего Еве любовника… "Ева Непотопляемая" называется рассказ Марии Метлицкой. Столь же тесная связь между взрослым и ребенком и в рассказе Юрия Буйды "Казанский вокзал". Старик и мальчик оказываются выброшены на обочину жизни и пытаются выжить, держась друг за друга. В этом сборнике собраны рассказы разных авторов, но все они о самом важном для нас - о связи поколений, об их любви и поддержке.](images/u206922-20.png?crc=262985789)
![Снегирев, Александр (1980-). Призрачная дорога: [роман] / Александр Снегирев. - Москва : Издательство "Э", 2019 . - 348, [2] с. ; 19 см. - (Вне рамок. Проза современных авторов). - Кн. фактически изд. в 2018 г. - 18+ Содерж. нецензурную брань!. Если живёшь на пути у Наполеона. Если по дороге в магазин встречаешь говорящего мертвеца. Если ребёнок, которого любишь, любит не тебя. Если заходишь в спальню, а твоя жена с другим. Если тот, кого никто не видит, неумолимо приближается к твоему дому… Каждый создаёт свой мир сам.](images/u206898-28.png?crc=87363161)
![Добров, Андрей. Чертов дом в Останкино: / Андрей Добров. - Москва : Эксмо, 2018. - 318, [2] с. ; 21 см. - (Московские тайны Доброва). - На обл. и тит.: Московские тайны Доброва. - 16+. Молодой и еще неизвестный литератор Иван Андреевич Крылов, обжора и ленивец, неожиданно вызван во дворец к императрице Екатерине Великой, а уже через день с тайным заданием отправлен в Москву, где его поджидает целый отряд шпионов, работающих на различные дворцовые партии. Соблазнительная красотка, нахальный драгун, кучер-убийца, фальшивый камердинер - все пытаются узнать, почему Екатерина обратилась именно к Крылову и какую тайну он должен раскрыть. А когда становится известно, что Иван Андреевич ищет секретный архив "Нептунова общества", тайной Ложи, основанной самим Петром Первым, начинается целая серия убийств хранителей секрета Великого царя…](images/u206860-20.png?crc=214872522)
![Колычев, Владимир Григорьевич. И жизнь моя - вечная игра: [роман] / Владимир Колычев. - Москва : Издательство "Э", 2019. - 346, [2] с. ; 17 см. - (Романы о бандитской любви). - 16+. Тимофей Орлик - большой человек. Весь городок Заболонь в его руках, все схвачено, все под контролем. Потому как ведет он нескончаемую войну с конкурирующими бандами и с успехом отбивается от них. А ведь история повторяется. Много лет назад жил в Заболони далекий предок Орлика, который постоянно воевал с соседними князьками. Тогда был слышен посвист стрел, лязг мечей и звон кольчуг, а теперь - свист пуль, да автоматные очереди. Вот и вся разница. Но того Орлика предала любимая, и попал он в полон. И у нашего Тимофея тоже есть любимая, которой он дорожит. Неужели старая история повторится снова…](images/u206866-22.png?crc=116819745)
![Колычев, Владимир Григорьевич. Выстрел, который снёс крышу: [роман] / Владимир Колычев. - Москва: Издательство "Э", 2020. - 348, [3] с. ; 17 см. - (Романы о бандитской любви). - 16+. Клоун с воздушными шариками расстреливает бизнесмена Горуханова. И все это происходит на глазах бывшего военного следователя Павла Торопова, компаньона Горуханова. Павел кидается в погоню за киллером, но тот благополучно исчезает на территории психиатрической лечебницы. С величайшего позволения главврача Эльвиры, Павел начинает "проческу" всех палат и кабинетов больницы. Но вскоре у бывшего следователя "сносит крышу". Ему начинает казаться, что убийство - плод его больного воображения, а он сам уже три года является пациентом психушки, и все это время неравнодушен к роковому обаянию Эльвиры. В этой ситуации Торопову остается действовать, как и подобает настоящему психу, - бежать в поисках правды на волю…](images/u206858-26.png?crc=492419842)
![Серова, Марина Сергеевна (писательница). Преступление начинается с вешалки: [роман] / Марина Серова. - Москва : Издательство "Э", 2018. - 313, [2] с. ; 17 см. - (Русский бестселлер : РБ) (Pocket book) (Частный детектив Татьяна Иванова). - 16+. Не всегда детективное расследование дела - процесс добровольный, и не всякий итог следствия можно сообщить клиенту. В этом частный детектив Татьяна Иванова убедилась на собственном опыте, взявшись за выяснение причин гибели ничем на первый взгляд не примечательной работницы детского театра, по совместительству подруги крупного криминального авторитета. Оксана Ширяева умерла на сцене того самого театра, где работала, полиция признала ее смерть несчастным случаем. Но факты, которые смогла выяснить Татьяна Иванова, говорят об обратном…](images/u206906-26.png?crc=4213754792)
![Тамоников, Александр Александрович. Сакральная жертва: / А. А. Тамоников. - Москва : Издательство "Э", 2020. - 349, [2] с. ; 17 см. - (Роман о Российском спецназе). - 16+. Секретарь посольства США в России Стив Джонс и полковник ЦРУ Барри Лаугер планируют серьезно дестабилизировать обстановку в России. Первое, что они намерены сделать - это ликвидировать лидера оппозиции Градоверова и известного правозащитника Штерлиха. По мнению провокаторов, убийства известных персон поднимут волну возмущения среди населения. Кроме того, на "десерт" они задумали совершить теракт на железной дороге. Однако о планах заморских "партнеров" стало известно офицеру спецназа капитану Николаю Белову. К сожалению, информация крайне скудная и противоречива, а до начала кровавой бойни остались считанные часы. И все же капитан Белов решает воспользоваться последним шансом, чтобы сорвать провокацию, и идет ва-банк…](images/u206852-25.png?crc=240577297)
![Петерсон, Элис. Все ради любви : [роман] / Элис Петерсон ; [перевод с английского И. Рапопорта]. - Москва : "Э", 2017. - 412, [1] с. - 16+. Дженьюэри Уайлд считает себя счастливицей, ведь у нее есть прекрасная дочь Айла, джек-рассел-терьер Спад, дом дедушки с бабушкой у моря в Корнуолле, где ей всегда рады, и любимая работа в успешной фирме по продаже недвижимости. Но все идет наперекосяк, когда неожиданно директором компании становится Уорд Меткалф. Отношения с боссом не задаются с самого начала. Считая Уорда бездушным тираном, Дженьюэри втайне мечтает найти новую работу. И лишь один случайный вечер наедине с Уордом навсегда меняет ее жизнь.](images/u178866-19.png?crc=4252845914)
![Энок, Сюзанна. От ненависти до любви... : [роман] / Сюзанна Энок ; [перевод с английского Н. Л. Холмогоровой]. - Москва : АСТ, 2018. - 350, [2] с. ; 21 см. - (Шарм). - 16+. Несколько лет назад легкомысленный повеса Оливер Уоррен, маркиз Хейбери, и прелестная молодая вдова Диана Бенчли встретились на континенте и полюбили друг друга… а через две недели бурного романа Оливер исчез без объяснений, оставив Диану с разбитым сердцем. Теперь она возвращается в Лондон, чтобы открыть игорный клуб для джентльменов, - и без зазрения совести шантажом вынуждает бывшего любовника помочь ей. Как же они ненавидят друг друга! Настолько, что дня друг без друга не могут прожить, - и сами не понимают, что никакая это не ненависть, а все та же любовь…](images/u178838-16.png?crc=529443138)
![Хайд, Кэтрин Райан (1955-). Мое чужое сердце / Кэтрин Райан Хайд ; [перевод с английского В. Ф. Мисюченко]. - Москва : Э, 2017. - 379, [1] с. ; 21 см. - (Спешите делать добро). - 16+. Виде девятнадцать лет, и она серьезно больна. Каждый из нас, засыпая, знает, что впереди новый день. Вида всю свою недолгую жизнь никогда не была уверена, что очередной день наступит. Ее единственный шанс на спасение - не чудо-таблетка, а новое сердце. Но цена за выздоровление слишком велика: Вида будет жить, только если умрет кто-то другой. Девушка получает столь долгожданный подарок, но рада ли она ему? Вида не знает, как ей быть дальше, как использовать драгоценную возможность начать все заново. Теперь ей предстоит то, чего она не умеет и к чему никогда не готовилась - жить.](images/u178864-14.png?crc=37061650)
![Легардинье, Жиль (1965-). Совсем того! / Жиль Легардинье ; [перевод с французского Е. Леоновой]. - Москва : Синдбад, 2016. - 365, [2] с. ; 20 см. - На обл.: Хит продаж во Франции. - 16+. Эндрю Блейк решает резко изменить свою жизнь. Причин достаточно: его жена умерла, дочь вышла замуж и уехала жить в Америку, любимая работа стала неинтересна. Блейк поручает управление предприятием секретарше, перебирается из родной Англии во Францию и нанимается... мажордомом в поместье, расположенное в глухой провинции. Его обитатели не первый взгляд люди не слишком приятные: замкнутая и надменная хозяйка; суровая кухарка - старая дева, способная разговаривать ласково только со своим котом по кличке Мефистофель; страдающая от неразделенной любви юная горничная; чудаковатый нелюдим управляющий; нахальный подросток, в свои четырнадцать так и не научившийся читать... Куда я попал? Надо бежать отсюда, - решает Блейк. Но задерживается на день, потом на неделю, затем на месяц... И неожиданно для себя.](images/u178890-17.png?crc=415681979)
![Вульф, Франциска. Заговор во Флоренции : роман =Verschwörung in Florenz / Франциска Вульф ; [перевод с немецкого Т. П. Семеновой]. - Москва : Мир книги, 2007. - 347, [1] с. Новый роман от непревзойденной Франциски Вульф, автора трилогии "Тайна дочери пророка". Уникальное сочетание фантастики, мистики, приключений, сентиментальной прозы подарит удовольствие всем ценителям современной художественной литературы. Молодая журналистка получает задание написать репортаж о театрализованном представлении во Флоренции. На светском костюмированном балу Анна выпивает волшебный напиток и погружается в глубокий сон. Пробуждение застает ее во Флоренции… XV века. Там, в далеком средневековье девушка влюбляется в знатного юношу Лоренцо. Неожиданно легендарное семейство ее избранника, носящее фамилию Медичи, попадает в смертельную ловушку. Анна оказывается, втянута в игру, где на кону - ее жизнь... Перевод с немецкого Т.П. Семеновой.](images/u178886-20.png?crc=4210297368)
![Шаффер, Мэри Энн. Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков : [роман]= The guernsey literary and potato peel pie society / Мэри Энн Шаффер, Энни Бэрроуз ; [перевод с английского Марии Спивак]. - Москва : Фантом Пресс, 2018. - 318, [1] с.- 16+. В послевоенном Лондоне молодая писательница Джулиет пытается найти сюжет для новой книги, но об ужасах войны писать ей решительно не хочется, а прочие темы кажутся либо скучными, либо неуместными. На помощь приходит случай - в виде письма одного свиновода с острова Гернси. Оказывается, даже свинари любят почитать, и неведомый Доуси, к которому в руки попала книга, некогда принадлежавшая Джулиет, просит посоветовать ему хорошую книжную лавку. На Гернси с книгами сейчас туго, поскольку остров все годы войны был оккупирован немцами. Так начинается переписка, а точнее, роман в письмах между Джулиет и островитянами. История книжного клуба, ставшего прикрытием для запрещенных встреч жителей деревни, увлекает и затягивает ее. История, начинавшаяся как сюжет для новой книги, скоро превратится в ее собственную историю... Этот грустный и веселый роман - о военном времени, но он полон солнца, света и радости. Но кто сказал, что смерть и ужас должны быть всегда на первом месте?](images/u205200-16.png?crc=311914110)
![Гейгер, А. В. Не лги мне / А. В. Гейгер ; [перевод с английского М. Лидман]. - Москва : Эксмо, 2020. - 412, [2] с. ; 21 см. - (Young Adult. Бестселлеры романтической прозы). – 18 +. Любовь. Одержимость. Ревность. Убийство Тесса: Snowflake734 Поп-звезда Эрик Торн исчез. В его аккаунте "Твиттера" @EricThorn давно нет никакой активности. Мобильный телефон разбит и найден в снегу весь в крови. Никто не знает, что случилось с Эриком. Никто, кроме меня, Тессы Харт. У меня агорафобия, и я – самая преданная его фанатка. Даже больше, чем просто фанатка… Но теперь в "Твиттере" я не появляюсь. Ведь "Снэпчат" гораздо безопаснее?.. Дориан Кромвель: ShowYouTheDor Я не умер. Да, одержимость фанаток до добра не доводит, но и до смерти – тоже. Этот тайм-аут пошел мне на пользу. Давление прессы, бесконечные преследования… Такие, как я, не могут просто уйти на покой и скрыться во мраке. Эрик должен меня понять. Кстати, Эрик! Я не знаю, жив ты или нет, но нам срочно нужно встретиться. Это очень важно! Я должен тебя кое о чем предупредить… Доверься мне.](images/u205226-18.png?crc=3916740337)
![Голдинг, Уильям. Повелитель мух : [роман] / Уильям Голдинг ; перевод с английского Е. Суриц. - Москва : АСТ, 2020. - 317, [2] с. ; 18 см. - (Эксклюзивная классика). - 12+. "Повелитель мух". Странная, страшная и бесконечно притягательная книга. История благовоспитанных мальчиков, внезапно оказавшихся на необитаемом острове. Философская притча о том, что может произойти с людьми, забывшими о любви и милосердии. Гротескная антиутопия, роман-предупреждение и, конечно, напоминание о хрупкости мира, в котором живем мы все. Роман– антиутопия с символическим подтекстом, исследующая особенности взаимоотношений детей на необитаемом острове, куда они попали в военное время. Способны ли они к разумной самоорганизации или подчинятся природным импульсам? Между собой спорят дикарь и цивилизованный человек.](images/u205258-23.png?crc=3948248373)
![Оруэлл, Джордж. 1984 : [роман] / Джордж Оруэлл ;перевод с английского Виктора Голышева. - Москва : АСТ, 2021 . - 317, [1] с. ; 18 см. - (Белая птица). - 16+. Знаменитый английский писатель Джордж Оруэлл в своем романе "1984", одной из самых известных антиутопий ХХ века, безжалостно показывает весь ужас общества, в котором нет личностей, а есть лишь масса с искаженным представлением о мире. Это отчаянная попытка писателя-провидца предостеречь человечество от будущего в тоталитарном государстве с его изощренными механизмами подавления личности и подменой реальности миражами и ложью, предупредить о возможной опасности, которую мы в силах остановить...](images/u205287-24.png?crc=3980287262)
![Фридлунд, Эмили. История волков : [роман] / Эмили Фридлунд ; [перевод с английского Олега Алякринского]. - Москва : Эксмо, 2018. - 314, [2] с. ; 21 см. – На обл.: Букер 2017. Шорт-лист. - 16+. Когда люди опаснее волков. Начальная глава этого романа принесла автору литературную премию и открыла миру новый талант большого масштаба - Эмили Фридлунд. Линда - одиночка, живущая с родителями в бывшей коммуне в глубоких лесах Миннесоты. Она одна ходит в школу и ни с кем не дружит. Ее одиночество внезапно прерывается, когда в школе появляется новый учитель истории, а в соседний коттедж заезжает странная семья с маленьким ребенком Полом. Новые знакомства окунут Линду в сложный и запутанный мир взрослых, где один неверный выбор может стоить жизни. "История волков" - именно такая книга, которую надо читать зимой под одеялом: от нее мороз по коже](images/u205313-29.png?crc=4222962935)
![Джио, Сара. Среди тысячи лиц / Сара Джио ; перевод с английского И. Крупичевой. - Москва : Эксмо, 2021. - 347, [1] с. ; 17 см. - (Зарубежный романтический бестселлер. Романы Сары Джио ) (Международный бестселлер № 1 по версии New York Times). - 16+. Кайли и Райан любят друг друга той чистой и спокойной любовью, которой многие могут только позавидовать. Но однажды на выходе из ресторана Кайли замечает бездомного мужчину. С ужасом она узнает в нем Кэйда, некогда успешного продюсера, которого очень любила, покуда он не оставил ее, так и не соизволив объясниться. Неужели это действительно он? Друг Кэйда, Джеймс, отрицает подобную возможность, а жених Кайли с каждым днем тревожится все больше - слишком уж сильно она увлеклась своими странными фантазиями...](images/u205351-24.png?crc=3897241656)
![Троллоп, Джоанна. Разум и чувства : [роман] / Джоанна Троллоп ; [перевод с английского И. Голыбиной]. - Москва : СЛОВО/SLOVO, 2013. - 411, [2] с. ; 21 см. - (Проект "Джейн Остин"). - 18+. Известная английская писательница Джоанна Троллоп представила знаменитый роман «Разум и чувства» в новом проекте «Джейн Остин»: сохранив сюжет, стиль и очарование оригинального произведения, она перенесла его действие в наши дни, в современную Англию. Как и в романе Остин, основные события разворачиваются вокруг сестер Дэшвуд — разумной Элинор и страстной Марианны. Сможет ли Элинор сохранить стойкость, узнав, что любимый мужчина поддался чарам другой девушки? Поколеблется ли вера Марианны в любовь на всю жизнь после встречи с главным сердцеедом графства? Увлекательная, трогательная и немного ироничная история в лучших традициях британской литературы никого не оставит равнодушным](images/u205377-26.png?crc=3780516445)
Хармон, Эми
Птица и меч : история о словах, которые спасли любовь : [роман] / Эми Хармон ; [перевод с английского Елены Фельдман]. - Москва : Clever : Клевер - Медиа-Групп, 2018. - 415 с.
У Ларк есть особый дар: ее слова наделены невероятной силой. Но дар сулит лишь смерть — именно из-за него жестокий король Золтев убил ее мать. Перед смертью Мешара, чтобы защитить дочь, приказала ей навек замолчать. Но как сложно жить в мире, когда он полон слов, а ты не в силах произнесли вслух ни одного!
Опасаясь дара Ларк, отец пытается оградить ее от мира, но напрасно — однажды девушку берет в плен молодой король Тирас, сын Золтева. Она снова заперта, но ей нечего бояться: у Тираса доброе сердце. Впрочем, он хранит один секрет: каждую ночь король исчезает и возвращается лишь поутру. С каким чудовищем он борется и почему раз за разом проигрывает? Ларк предстоит разгадать эту загадку и помочь королю… исцелиться. Но услышит ли король ее слова?
![Аллен, Сара Эдисон. Сахарная королева : [роман] / Сара Эдисон Аллен ; перевод с английского Ирины Тетериной. - Москва : Иностранка : Азбука-Аттикус, 2017. - 379, [2] с. ; 19 см. - На обл. также: Книга для тех, кто умеет мечтать. - 16+. Джози считает себя счастливой лишь в те минуты, когда забирается в свой тайничок, где хранятся конфеты и любовные романы. Ей уже двадцать семь, однако застенчивость мешает девушке завести друзей и о любви она знает лишь из книг. Нелегко ей живется в одном доме с деспотичной матерью, но вопреки своей скучной, однообразной жизни Джози умеет мечтать! И судьба благосклонно улыбается ей, посылая весьма неожиданную встречу. С этого дня с Джози начинают происходить невероятные, головокружительные события, которые зачастую можно объяснить только волшебством…](images/u217920-19.png?crc=13426517)
![Дилан, Боб. Хроники : [воспоминания музыканта] / Боб Дилан ; [перевод с английского М. Немцова]. - Москва : Издательство "Э", 2017. - 380, [1] с. ; 21 см. - (Лучшее из лучшего. Книги лауреатов мировых литературных премий). - На 4-й с. обл. авт.: Б.Дилан лауреат Нобел. премии по литературе. - Алф. указ. имен: с. 325-381. - 16+. В "Хрониках" Дилан рассказывает, как зарождалась легенда - первые записи, первые знакомства, первый успех, первая слава. Это рассказ о становлении Поэта: что на него повлияло и как он позже повлиял на всю американскую жизнь, не только литературную. Воспоминания музыканта позволят заглянуть в его творческую кухню и прочувствовать дух времени, когда музыканты-поэты собирали стадионы](images/u217923-27.png?crc=95316018)
![Авит, Клели. Я все еще здесь: / Клели Авит ; перевод с французского Ирины Волевич. - Москва : Синдбад, 2019. - 248, [5] с. ; 21 см. - Загл. и авт. ориг.: Je suis la`/ Clelie Avit. - 16+. Уже почти полгода Эльза находится в коме после несчастного случая в горах. Врачи и близкие не понимают, что она осознает, где находится, и слышит все, что говорят вокруг, но не в состоянии дать им знать об этом. Тибо в этой же больнице навещает брата, который сел за руль пьяным и стал виновником смерти двух девочек-подростков. Однажды Тибо по ошибке попадает в палату Эльзы и от ее друзей и родственников узнает подробности того, что с ней произошло. Тибо начинает регулярно навещать Эльзу и рассказывать ей о своей жизни. Его не покидает ощущение, что она слышит и понимает все, что он говорит. Для Эльзы появление Тибо подобно глотку свежего воздуха, который дает ей силы продолжать бороться за жизнь…](images/u217926-23.png?crc=3811254829)
![Гейгер, А. В. Подпишись на меня: / А. В. Гейгер ; перевод с английского М. Лидман. - Москва : Эксмо, 2020. - 412, [3] c. ; 21 см. - (Young Adult. Бестселлеры романтической прозы). - 16+. Невероятный романтический триллер от популярного немецкого автора фанфиков сайта Wattpad А.В. Гейгер! Более 17 тыс. добавили книгу в «Хочу прочитать» на Goodreads.com! Роман входит в Топ-100 бестселлеров музыкальной young-adult фантастики по версии Amazon.com! Хочешь узнать о том, как обычной девчонке из Мидленда завоевать сердце мировой знаменитости? В этой книге есть все: любовь в интернет-пространстве, пугающая неизвестность, невероятные повороты сюжета и леденящая кровь концовка! Не можешь жить без социальный сетей, Твиттера, а фэндом — твоя стихия? Любишь пощекотать себе нервы и ненавидишь скучные сюжеты? Тогда этот роман создан специально для тебя! Из-за агорафобии Тесса все время сидит дома и общается только в Твиттере. Соцсеть может связать тебя с любым человеком на планете, кто бы он ни был. Но кто знает, кто общается с тобой по ту сторону монитора: обычный парень или же сам Эрик, поп-звезда и кумир миллионов?!](images/u217929-8.png?crc=4278287869)
![Шемилт, Джейн. Дочь : [роман] / Джейн Шемилт ; перевод с английского Л. Г. Мордуховича. - Москва : АСТ, 2016. - 317, [3] с. ; 21 см. - (Психологический триллер) (Детектив: новый уровень). - 16+. Дженни - семейный доктор, мать троих детей, жена успешного нейрохирурга. Ее жизнь идеальна. Но все рушится, когда ее пятнадцатилетняя Дочь Наоми не возвращается домой… Проходит год. Поиски не приносят результата. Семья распадается. И все-таки Дженни не прекращает попыток найти Наоми. Чем дальше она продвигается в поисках, тем отчетливее понимает, что многого не знала ни о дочери, ни о сыновьях, ни о муже. А так ли нужна ей правда? Ведь порой она бывает такова, что пережить ее труднее, чем мучительную неизвестность…](images/u217932-29.png?crc=377467103)
![Уэйр, Рут. В темном-темном лесу : [роман] / Рут Уэйр ; перевод с английского Е. Алексеевой. - Москва : АСТ, 2016. - 349, [2] с. ; 21 см. - (Психологический триллер) (Детектив: новый уровень). - 16+. В ТЕМНОМ-ТЕМНОМ ЛЕСУ Десять лет назад Нора окончила школу и порвала все связи с друзьями. С тех пор Нора ни разу не видела свою лучшую подругу Клэр… СТОЯЛ ТЕМНЫЙ-ТЕМНЫЙ ДОМ …пока однажды ей вдруг не пришло приглашение на девичник Клэр. Что это, как не шанс оставить наконец позади все призраки прошлого? А В ТЕМНОМ-ТЕМНОМ ДОМЕ БЫЛА ТЕМНАЯ-ТЕМНАЯ КОМНАТА Но что-то пошло не так. Совсем не так. И В ЭТОЙ ТЕМНОЙ-ТЕМНОЙ КОМНАТЕ…](images/u217935-19.png?crc=3980482276)
![Раскович, Эмили. Айдахо : роман / Эмили Раскович ; перевод с английского Светланы Арестовой. - Москва : Фантом Пресс, 2021. - 381, [2] с. ; 21 см. - Международная Дублинская премия 2019. - 18+. Мощный дебютный роман о любви и прощении, о памяти и беспамятстве. Энн и Уэйд ведут герметичную жизнь в суровых условиях Северного Айдахо. Их связывает не только любовь, но и трагедия, разрушившая первую семью Уэйда. А также память, которая постепенно покидает Уэйда. Энн пытается собрать ее крупицы, осколки чужой и загадочной драмы. Поэтично написанная история открывается с разных ракурсов - Энн, Уэйда и Дженни, которая уже много лет находится в тюрьме. Постепенно Энн реконструирует то давнее событие, трагичное и таинственное, сломавшее и Уэйда, и Дженни. В диком эмоциональном ландшафте, сохранившем прошлое в памяти Уэйда, Энн должна в одиночку понять семью, которую она никогда не знала](images/u217938-19.png?crc=4215202557)
![Гранже, Жан-Кристоф. Последняя охота : [роман] / Жан - Кристоф Гранже ; перевод с французского Елены Клоковой. - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2020. - 396, [2] с. ; 22 см. - (Звезды мирового детектива). - Загл. и авт.: La dernière chasse / Jean-Christophe Grange. - 16+. В сердце Шварцвальда, в Черном Лесу началась последняя охота. Но когда прозвучал рог, оказалось, что убит не олень и не кабан, а Юрген фон Гейерсберг, молодой немецкий аристократ, владелец окрестных земель и огромного состояния. Расследование ведут следователи из Германии и Франции, за французов играет знаменитый комиссар Пьер Ньеман, а также его ученица и коллега Ивана Богданович. В распоряжении экспертов есть тело жертвы. Но нет ни головы, ни внутренностей. И никаких следов. Вскоре полицейским становится ясно, что это только начало. Неведомый преступник открыл охоту не только на представителей рода Гейерсбергов, но и на самих сыщиков, а за цепочкой странных убийств маячит страшная тень – тень зверя](images/u217941-20.png?crc=4291930278)
![Чон Ючжон. Хороший сын, или Происхождение Видов: / Чон Ючжон ; перевод с корейского Чун Ин Сун, А. В. Погадаевой. - Москва : АСТ, 2021. - 317, [2] с. ; 22 см. - (К-триллер). - 18+. Характерный металлический запах будит Ючжина рано утром. Вскоре молодой мужчина обнаруживает тело родной матери, лежащей в луже крови у лестницы их сеульского дуплекса. Единственное событие прошлой ночи, которое он может вспомнить, - это мать, зовущая его по имени. Был ли это крик о помощи… или о пощаде? «Хороший сын, или Происхождение видов» — это международная сенсация от самого востребованного в мире южнокорейского автора Чон Ючжон, чьи книги продаются миллионными тиражами на родине, в США и Европе](images/u217944-21.png?crc=477290921)
![Боман, Анне Катрине. Агата : роман / Анне Катрине Боман ; перевод с датского Александры Ливановой. - Москва : АСТ : Corpus, 2021. - 187, [1] с. ; 17 см. - Загл. И авт. ориг.: Agatha / Anne Cathrine Bomann. - На корешке: 624. - 12+. Роман Анне Катрине Боман “Агата” переносит нас во Францию сороковых годов. Пожилой психотерапевт, устав от полувековой практики, собирается на пенсию. Он буквально считает дни до будущей свободы. Но тут к нему на терапию записывается новая клиентка, и стройный план начинает рушиться. Анне Катрине Боман, сама практикующий психолог, непринужденно развинчивает тайные механизмы человеческих отношений и свинчивает их в новые конструкции. Именно за эту непринужденность, присущую “Агате” – маленькому роману о большом чувстве, – Боман и была удостоена итальянской премии Scrivere per Amore, которую вручают произведениям о любви...](images/u217947-19.png?crc=4032653214)
![Герритсен, Тесс. Пропавшая девушка : [роман] / Тесс Гарритсен ; перевод с английского Игоря Иванова]. - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2021. - 284, [1] с. ; 18 см. - (Звезды мирового детектива). - 16+. В глухом переулке возле мусорного бака найдено тело красивой молодой женщины. Очередная наркоманка, умершая от передозировки? Возможно. Но патологоанатом Кэт Новак считает, что не все так просто. Вещество, послужившее причиной смерти, не похоже ни на один известный наркотик. А вскоре в том же районе находят еще одно тело с теми же признаками. В зажатом кулаке первой жертвы Кэт обнаруживает книжечку картонных спичек с нацарапанным на ней номером телефона. Номер принадлежит владельцу фармацевтической компании Адаму Куонтреллу. Кэт начинает подозревать, что именно он и его компания причастны к созданию нового страшного наркотика-убийцы](images/u217950-19.png?crc=184980067)
![Герритсен, Тесс. Гробовое молчание : роман / Тесс Герритсен ; перевод с английского Ольги Лютовой. - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2021. - 380, [1] с. ; 18 см. - (Звезды мирового детектива). - 16+. Рассказывая о привидениях бостонского Чайна-тауна, экскурсовод меньше всего ожидал, что на глаза одному из туристов попадется страшное подтверждение его слов: отрубленная, еще кровоточащая рука, сжимающая пистолет… Вызванная на место происшествия детектив Джейн Риццоли находит на крыше соседнего здания тело женщины без кисти; горло убитой перерезано необычайно острым лезвием. Обнаружен и такой странный вещдок, как клочки волос, не принадлежащих человеку. Расследование приводит Джейн к загадочному случаю массового убийства в Китайском квартале Бостона...](images/u217959-21.png?crc=4265782221)
![Гранже, Жан-Кристоф. Багровые реки : [роман] / Жан- Кристоф Гранже ; перевод с французского И. Волевич]. – Санкт - Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2021. - 348, [2] с. ; 18 см. - (Звезды мирового детектива). - Ранее роман выходил под назв. "Пурпурные реки". - 18+. Маленький университетский городок в Альпах охвачен ужасом: чудовищные преступления следуют одно за одним. Полиция находит изуродованные трупы то в расселине скалы, то в толще ледника, то под крышей дома. Сыщик Ньеман решает во что бы то ни стало прекратить это изуверство, но, преследуя преступника, он обнаруживает все новые жертвы…](images/u217962-19.png?crc=3939660727)
![Ли, Мелинда. Побереги силы : [роман] / Мелинда Ли ; перевод с английского Ирины Павловой. - Москва : АСТ, 2021. - 382, [1] с. ; 21 см. - (Хит Amazon. Триллеры Мелинды Ли). - Загл. и авт. ориг.: Save your breath / Melinda Leigh. - 16+. Возлюбленная главы детективного агентства Линкольна Шарпа, Оливия Круз, бесследно исчезает. Шарп опасается худшего, ведь малочисленные улики указывают на то, что ее похитили. Однако у полиции связаны руки. Морган Дейн и Ланс Крюгер готовятся к свадьбе, но Шарп подключает их к поискам пропавшей журналистки. Втроем они пытаются воссоздать последние часы Оливии до исчезновения. Они должны найти ее, пока не стало слишком поздно. Чем больше детективы углубляются в жизнь Оливии, тем мрачнее становится картина...](images/u217965-19.png?crc=3939341054)
![Гранже, Жан-Кристоф. Земля мертвых : [роман] / Жан- Кристоф Гранже ; перевод с французского Марии Брусовани, Риммы Генкиной. - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2019. - 539, [2] с. ; 22 см. - (Звезды мирового детектива). - 18+. Когда Стефану Корсо поручили расследование убийств двух девушек из стриптиз -клуба, он думал, что столкнулся с обычным серийным убийцей. Но детектив ошибся. Это был вызов на дуэль, адресованный лично ему. Предстояла смертельная борьба: ведь главный подозреваемый Филипп Собески, известный художник, отсидевший семнадцать лет за ограбление и убийство, совершенно уверен в своем алиби. Чем дальше заходит расследование, тем глубже Корсо и его коллеги погружаются в страшный мир, где жесткое порно и старинное японское искусство связывания жертвы далеко не исчерпывают вариантов проявления зла. Но возможно ли сохранить разум и душу, когда наслаждение болью таится в самом черном облаке, окутывающем неизвестные картины Гойи?...](images/u217968-23.png?crc=4013206026)
![Несбё, Ю. Немезида : [роман] / Ю Несбе ; перевод с норвежского О. Рождественского, Анатолия Чеканского - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука- Аттикус, 2020. - 510, [1] с. ; 22 см. - (Звезды мирового детектива). – Ранее роман изд. под назв.: "Не было печали" и" Богиня мести". - 16+. Харри Холе оказался в затруднительном положении, и это еще мягко сказано. В своей квартире была застрелена женщина, с которой он, кажется, провел ночь. Беда в том, что он ничего не помнит. К тому же он занимается расследованием ограбления банка - преступления почти безупречного, не считая того, что грабитель без видимой причины застрелил служащую. Холе уверен, что убийство преднамеренное, но начальство считает его простой случайностью. Врагов у Харри не счесть, многие рады подставить его, и ему снова приходится вступать в опасную игру с законом, чтобы одолеть Зло...](images/u217971-23.png?crc=177638572)
![Гранже, Жан-Кристоф. День Праха : роман / Жан-Кристоф Гранже ; перевод с французского Ирины Волевич. - Санкт-Петербург : Азбука : Азбука-Аттикус, 2020. - 379, [2] с. ; 22 см. - (Звезды мирового детектива). - 16+. Под обломками фрески, обрушившейся со свода старинной часовни в Эльзасе, найдено тело мужчины. Часовня издавна принадлежит религиозной общине, представители которой именуют себя Посланцами Господа. По сути, это замкнутая секта, живущая по своим собственным законам, уходящим в глубь времен. Они чураются современных гаджетов и прочих достижений цивилизации, одеваются как в восемнадцатом веке, молятся, растят виноград и делают вино, которое славится на всю Европу. Погибший был одним из руководителей общины. Однако у полиции возникают сомнения в том, что его смерть – это результат нечастного случая. В расследование включаются Пьер Ньеман и его молодая помощница Ивана Богданович…](images/u218147-21.png?crc=467451182)
![Фишмен Лорен Йога для спины : [лечебные позы и упражнения] / Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен ; [перевод с английского М. А. Бабук]. - Минск : Попурри, 2018. – 287с. Это пособие познакомит читателей с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Люди любого возраста, даже те, кто совсем незнаком с йогой, без труда выполнят эти упражнения. В зависимости от степени и характера боли, предлагаемые позы йоги, детально описанные и проиллюстрированные в книге, помогут вам разработать индивидуальную практику для лечения болей в спине](images/u179031-16.png?crc=264364658)
![Смитиенко И. О. Как лечить спину и суставы / Илья Смитиенко. - Москва: Эксмо, 2018. - 157, [2] с.: ил. - (Академия доктора Родионова). Илья Олегович Смитиенко - практикующий врач терапевт-ревматолог, кандидат медицинских наук, стипендиат университетской клиники г. Марбург (Германия), глава секции ревматологии Национального научного общества воспаления. Эта книга - самая понятная, практическая и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный хрящ при артрозе, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов. "Боли в суставах и в позвоночнике не обходят стороной ни одного взрослого человека на планете](images/u179053-20.png?crc=4058207753)
![Гичев, Юрий Нахальная калория : как раскрутить свой базовый метаболизм / Юрий Гичев. - Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2017. - 128 с. Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те, же калории помогают нам построить красивое тело, а в других – стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других – в два раза больше и при этом без видимого утомления? Все дело в том, что за общим словом «калория» скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели. Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии – «Забудьте слово диета»](images/u179073-18.png?crc=4054964523)
![Правила жизни столетнего человека /[составитель С. Кузина]. - Москва:АСТ : Времена, 2017. - 316, [1] с. У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми "возрастными аномалиями" лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они - объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые и журналисты "Наука" объездили весь мир и лично встретились с этими исключительными долгожителями. Эта книга- своеобразный урок мудрости, подарок долгожителей, повествующих о насыщенной и полноценной жизни нам, простым людям](images/u179047-18.png?crc=446334437)
![Гичев, Юрий . Забудьте слово диета : почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное / Юрий Гичев. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2016. - 128 с. Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 тысяч экземпляров. "Забудьте слово "диета" - это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством - уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы](images/u179005-28.png?crc=4185043853)
![Фукуцудзи Тошики Японская система оздоровления. Метод Фукуцудзи / Тошики Фукуцудзи ; [пер. c япон: Сорокина Е. К.]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019 . - 127 с. Доктор Тошики Фукуцудзи один из первых ввел восточную медицину в сферу красоты. Он частый гость телепередач и автор многочисленных публикаций в прессе. Его книги становятся бестселлерами и с каждым годом привлекают все большее количество читателей по всему миру. Модные методики оздоровления требуют больших вложений. Но что делать, если вы не готовы стать заложником строгих рекомендаций? Наверняка вы уже не раз слышали о знаменитой гимнастике с полотенцами. Наконец-то уникальная система оздоровления доктора Тошики Фукуцудзи стала доступна россиянам, как говорится, из первых уст! Специальный комплекс простых и эффективных упражнений поможет вам: - исправить осанку - избавиться от боли в спине и шее - укрепить мышцы - забыть о стрессах и депрессии - восполнить запасы энергии Нужно ли тратить на это кучу времени, денег и сил? Совсем нет! Вам понадобится лишь пара полотенец! Регулярно выполняйте эти нехитрые упражнения, и вашей осанке позавидует даже английская королева!](images/u179071-31.png?crc=195713293)
![Подзолков В. И. Как жить с высоким давлением : советы профессора : [правила измерения давления, нелекарственные методы лечения, лекарственное лечение, дневник гипертоника] / Валерий Подзолков. - Москва : АСТ, 2018. - 191с. Книга содержит описание артериальной гипертонии, причины ее возникновения, методы диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема](images/u179033-18.png?crc=4150018027)
![Кибардин Г. М. Скандинавская ходьба лечит / Геннадий Кибардин ; [ил. С.Коломиной]. - Москва : "Э", 2018. - 123, [3] с. Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие](images/u179019-22.png?crc=39004852)
![Большой популярный медицинский справочник / [О. Ю. Белавина и др.]. - Москва : Дом Славянской книги, 2016. - 766, [1] с. Книга содержит следующие разделы: 1. Универсальные методики оздоровления 2. Различные заболевания и их лечение 3. Основные показатели при диагностике заболеваний 4. Медицинские процедуры, которые можно выполнять на дому 5. Первая помощь при неотложных и острых состояниях 6. Домашняя аптечка](images/u179001-24.png?crc=3805291352)
![Бутейко К. П. Дыхание для вашего здоровья: уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней : [5 этапов выздоровления] / Константин Бутейко. -Москва : АСТ, 2018. - 219, [4] с. Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину: "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!". В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!](images/u179087-24.png?crc=141046518)
![Щетинин М.Н. Методика дыхания Стрельниковой /Михаил Щетинин. - Москва : АСТ, 2018. - 254, [1] с. - (Честно о здоровье). - На обл. загл.: Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, - Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!](images/u179081-18.png?crc=4151099698)
![Сабонгуй Рената Пилатес. Гимнастика для идеального женского здоровья и красоты / Рената Сабонгуй, [Ивана Ауингерова] ; [пер. с чеш. А. Л. Гумерова]. - Москва : Мир и Образование, 2016. - 105, [2] с. Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепите мышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей](images/u179063-22.png?crc=283399241)
![Яремчук Евгений Бег для всех : доступ. прогр. тренировок : [путь к здоровью в любом возрасте] / Евгений Яремчук. - Санкт- Петербург [и др.] : Питер, 2015. - 207, [1] с. Бег - это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бегать - очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми!](images/u179079-18.png?crc=342374789)
![Петренко В.В. Правильное питание здоровых людей / В. Петренко, Е. Дерюгин. - 6-е изд. - Москва : Амрита-Русь, 2016. - 219, [1] с. Пища - это не объект удовлетворения и наслаждения, это средство поднятия энергетики нашего организма, накопления тепла, которое необходимо использовать, чтобы не перегружать работой почки. Это и есть мудрость питания. Самый главный помощник нашего мозга - это желудок, от которого зависит продолжительность и качество жизни мозга. А качественно работающий мозг своевременно устранит все неполадки, возникшие в органах. Основная причина нашего нездоровья находится у нас в голове. Мы в погоне за потреблением совсем забыли, что мы люди и основная наша задача - думать, а не бездумно набивать желудок. Вокруг нас - изобилие разнообразной пищи и различных фармацевтических средств от всех недугов. А мы болеем и мало живем… Если вы изучите свою биоэнергетику и научитесь ее контролировать с помощью правильного питания, тогда ваши органы не будут страдать от избытка или недостатка энергии, и на земле не будет ни пьяниц, ни наркоманов, ни больных](images/u179021-23.png?crc=4161726795)
![Пир Мариса Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости / Мариса Пир ; [пер. с англ. Т. Г. Аптулаевой]. - Москва : АСТ, 2015. - 303 с. Чтобы в пятьдесят выглядеть на сорок без пластических операций, дорогостоящей косметики и изнуряющих диет, нужно совсем немного - позитивный взгляд на мир, всегда хорошее настроение и сияющий взгляд. И достигнуть этого так просто! Найдите всего 10 минут в день, сделайте 10 шагов навстречу самой себе - и вы увидите, как меняется ваше восприятие жизни, а вместе с этим возвращается и собравшаяся было уходить молодость. Одна из лучших учениц Дипака Чопры расскажет вам, как победить время! Практикующий психотерапевт и одна из лучших учениц известного мирового гуру Дипака Чопры раскрывает секрет вечной молодости - всего 10 шагов на пути к здоровью, долголетию и красоте. Мариса Пир часто публикуется в таких журналах, как ELLE, Glamour, Time Out. Ее тренинги посещают голливудские звезды Дженнифер Энистон, Хэлли Берри, Николь Кидман, Гвинет Пэлтроу, Опра Уинфри и многие другие. Эта замечательная книга станет незаменимой для тех, кто хочет помолодеть и шикарно выглядеть...](images/u179013-25.png?crc=125247929)
